Menu
Jesteś w ciąży lub przygotowujesz się do porodu, albo jesteś świeżo upieczoną mamą
jest tematem, któremu powinnaś się przyjrzeć bliżej
Moje drogie kobiety,
Dbacie o dzieci? Tak! Dbacie zapewne o swoją drugą połowę, jakżeby inaczej…:) Czujecie dużą odpowiedzialność za dobro i komfort bliskich. Często odczuwacie wręcz społeczną presję… Ale czy dbacie o siebie? Nie mam na myśli make up czy dobrych ubrań. Mówię o waszych ciałach. Tych ciałach, dzięki którym na świecie są lub będą wasze dzieci. Ciałach, które każdego dnia pomagają wam zmagać się z codziennością.
Dopiero w drugiej ciąży odkryłam, jak ważna jest wizyta o fizjoterapeuty uroginekologicznego. Kiedyś ten termin był dla mnie abstrakcją, a sama wizyta kojarzyła raczej z wizytą dedykowaną osobom w podeszłym wieku…
Są dwa główne powody dla których warto! Pierwszy to profilaktyka i chęć nauczenia się bądź sprawdzenia czy prawidłowo ćwiczysz mięśnie dna miednicy. Profilaktyka bez wątpienia jest ważna dla wszystkich kobiet bez wyjątku! Tych przygotowujących się do ciąży a także, które są w ciąży lub po porodzie. Taka wizyta kierowana jest także do kobiet, które wchodzą w okres menopauzalny. Drugim powodem jest leczenie – pacjentki, które borykają się z nietrzymaniem moczu, dolegliwościami bólowymi kręgosłupa, miednicy, rozstępem mięśni prostych brzucha, brakiem satysfakcji seksualnej, lub bólem podczas współżycia.
– wywiad ogólny, ocena postawy ciała
– badanie i ocena okolicy miednicy, kręgosłupa, brzucha oraz stawów biodrowych
– analiza pracy mięśni dna miednicy – badanie przezpochwowe (per vaginum) podobne do badania ginekologicznego, jednak jego cel jest inny – służy ocenie funkcji mięśni dna miednicy
Co oceniane jest podczas badania?
– jeśli rodziłaś siłami natury i doszło do uszkodzenia krocza oceniamy bliznę po nacięciu lub pęknięciu krocza
– czucie w okolicy krocza
– położenie narządów miednicy mniejszej
– napięcie mięśniowe
– umiejętność wykonania prawidłowego skurczu, siłę, wytrzymałość mięśni oraz poziom relaksacji
Ostatnia część może się bardzo różnić – zależy od wywiadu i wyniku badania. Możecie spotkać się z terapią manualną np w obrębie kręgosłupa, miednicy itd. Jeśli będzie potrzeba może zostać zastosowany kinesiotaping.
Jeśli jeszcze nie byłaś na wizycie u fizjo uro-gino (to mój skrót myślowy – tak mam zapisaną w kontaktach moją ukochaną fizjoterapeutkę uroginekologiczną Patrycję ze studia fizjoterapii kobiecej Agnieszki Dziadosz) to spraw sobie na święta prezent – umów się! Fizjoterapia uroginekologiczna tylko brzmi skomplikowanie a nic strasznego nie czeka na ciebie w gabinecie. Zdrowa Ty to najlepszy prezent dla Twoich bliskich.
Wysyłam moc pozytywnej energii, tulę i ściskam wasze dzielne, mamusiowe ciała.